So, hab ne neue Frage, wollt jetzt aber net unbedingt ein neuen Thread aufmachen, da die Frage ein bisschen in die selber Richtung geht....

Ok ich hab mich jetzt erstmal drauf eingeschossen, dass wenn ich ein bestimmtest Gewicht 20 Wdh in 4min (KB & KH 5min) schaffe, ich das Gewicht erhöhe.
Nun is die Frage, was ich die nächte Einheit dann mit dem erhöhten Gewicht machen soll. (Werte sind jetzt ein bisschen fiktiv) Entweder 20Wdh dann halt in 4:40min und Zeit dann immer reduzieren bis ich wieder die 4min erreiche. Oder bei 4min abbrechen und die Wdh zählen, bis ich halt wieder auf 20 komme.

Meinungen dazu?

Hab bisher immer die 20Wdh voll gemacht, auch wenns mal richtig lange 5:30min (sehr extremer Wert ) oder so dauert. Hab mir nur grad wieder die Videos von Peter Bears auf andro reingezogen und er warnt ja sehr davor, die Sätze zu lange zu machen....