Hatte vor Ewigkeiten mal die gleichen Symptome. Bei mir war es ein gereizter Ischias Nerv, bedingt durch ein starkes Hohlkreuz.
Die Ärzte haben mich monatelang mit Schmerzmitteln abgefertigt. Ein Physiotherapeut (den ich natürlich privat bezahlen musste ) hat mir dann u.a. gezeigt, was ich für Dehnübungen machen soll und noch ein paar z.T. sehr merkwürdige Tricks zum lockern der Muskulatur - z.B. Handtuch auf Hintern und dann den Schwingschleifer draufhalten. Nachdem mein damaliger Freund sich von seinem Lachkrampf erholt hat, haben wir das dann auch gemacht und es hat tatsächlich geholfen. Dank Dehnung und Haltungsverbesserung habe ich jetzt nur noch Probleme, wenn ich länger nachlässig bin.
Denke mal, dass der Ischias auch durch andere Fehlhaltungen, falsche Bewegungen, etc. gereizt werden kann. Also vielleicht doch mal Haltung, Bewegungsabläufe, "Gleichgewicht" der Muskeln u.s.w. kritisch überprüfen (lassen)?!