Ne also des mim turnen is nebensache des mach ich eher als trainer mittlerweile... ich hab auch für den rest des körpes schon en plan... bei meiner brust langt 10 sätze mit 10 wiederholungen aber bei meinem bizeps bringt das rein garnichts!
Des is einfach weil ich beine erst später angefangen hab zu trainieren. und rücken hab ich schon viel eher trainiert...