Sehe ich das richtig das du nur Sport in Form von Turnen machst und nicht trainierst?

Wenn ja dann denke mal an Marathonläufer. Die haben auch keine riesen Beine, im gegenteil! Der Grund dafür ist das einfach nicht viel Kraft fürs Laufen nötig ist.

Das ist das tolle am Training mit Gewichten. Durch progressive Steigerung der Gewichte hat man ständig neue Reize das sich die Muskeln entwickeln

E: Bei weiterem lesen denke ich habs gecheckt und du trainierst doch im Studio. Dann poste bitte mal Trainingsplan und Ernährungsplan