Zitat Zitat von Sgechris2607
Rücken kannste haben aber Beine denk ich mal eher ned
Warum?
Du hast doch selbst gesagt, dass deine Beine ausreichend trainiert sind.
Immerhin machst du Beinpresse und gehst viel laufen, radfahren, etc...

Oder wär es vielleicht möglich, dass ich mit meinen Mutmaßungen recht behalte und du weder Kraft, noch sonstwas Nennenswertes vorzuweisen hast, weil du gut die Hälfte deiner gesamten Körpermuskulatur einfach nicht trainierst, während du deine Ärmchen stets sinnlos aufpumpst?

Wann wirst du mit dem Training, das ich der empfohlen habe, beginnen?