Hi Leute,

mich würde eure Meinung zur jeweiligen Übungsausführung interessieren. Ob sich vielleicht irgendwelche Fehler eingeschlichen haben. Vor allem bei den Kniebeugen bin ich immer noch am Technik erlernen.
Beim letzten mal wurde mir gesagt, dass ich die Knie zu sehr durchstrecke, zu ruckartig nach oben gehe. Hab versucht dies etwas sanfter anzugehen.Was meint ihr zum unteren Rücken? Kann man das so lassen oder rundet der noch zu sehr ein? Um mehr Tiefe zu bekommen werde ich nun ohnehin täglich dehnen ins Programm nehmen.

Kniebeugen:
https://www.youtube.com/watch?v=Hlni-8bPn0g

Kreuzheben:
https://www.youtube.com/watch?v=Yw8om0qbFQQ

Rudern:
https://www.youtube.com/watch?v=ON7DPGVYDqQ