Der Weg ist das Ziel

[vinylshaker]

Fazit: Ich hab jetzt seit 18 Stunden nichts gegessen und ich fühle mich immer noch top fit, i love Intermittent Fasting .

Werde demnächst vllt mal wieder öfters morgens auf nüchternen Magen trainieren, vor allem im Sommer, da da die Cardio Einheiten besser Abends zu absolvieren sind und Abends meistens gegrillt wird, da passt das ganze dann besser.

Nach welcher Variante richtest du dich?