davor KH-Flachbank gemacht, und da war die Leistung fast gleich
was war wie fast gleich?
meinst du jetzt das KH-SBD nachm KH-BD?
also 22,5 hast du doch locker gedrückt im letzten. nach 8x70 im normalen BD halte ich KH-SBD mit 30 auch bischen .... sagen wir übermotiviert.
du kennst ja meine gewichte, würde glaub ich garnicht mit mehr als 22,5 KH-SBD versuchen ^^ zu riskant