So, noch eine kurze Frage.
Kann ich an den Trainingsfreien Tagen das Abendessen frei gestalten? Z.b. gibt es heute (wohne bei Eltern) Abend Frikadellen und Kaisergemüse.
Mit bisschen Kalorien zählen kann man das ja auf die ungefähr gleichen Nährwerte hinbiegen
Wäre es dann sinnvoll zu notieren was ich wann gegessen habe?
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