Zitat von RicoW Du brauchst nach dem Training kurzkettige Kohlenhydrate alles was kurzkettig ist kannste essen mit viel eiweiß und gemüse dazu ! Danke sehr, was dazu gelernt.
Foren-Regeln
Zitat von RicoW
Du brauchst nach dem Training kurzkettige Kohlenhydrate alles was kurzkettig ist kannste essen mit viel eiweiß und gemüse dazu !
Zitieren
Lesezeichen