ich weiß auch irgendwie nicht mehr was da los ist bei mir.
ich hatte die woche teils richtige fressattacken .
sonntag richtig krass mit vielen ungesunden dingen .

mittwoch dann auch aber mit eig. nur gesunden (500 gr. nudeln und sehr vielen anderen kh)


aber eine zunahme von 54,4 auf 54,65 (in einer woche) aber ich war nicht vorher auf dem klo ...
also evtl. liegt die zunahme bei 0 (diese woche)

ich kann mir nur vorstellen das ich meinen stoffwechsel ziemlich krass gespusht habe (auch mit diesen riesigen mengen die ich einige tage verdrücke )
ich zähle zwar nicht mehr groß aber über 2800-3000 komme ich immer
und an diesen richtigen fresstagen auch über 5500(wenns sich auf kh (ohne zucker) begrenzt)
und wenn es ungesund ist auch über 7000 ?!?!


mal sehen .
ich will aber wieder so gut voran kommen wir vor 1 woche noch .
das war da echt der hammer .
so ist das richtig mist .
erinnert mich an damals wo ich das ganze monate so hatte , also keine steigerung und keinen wirklichen spaß und kraft am/beim training bis hin zu rückschritten .

was mich nur wundert ist das ich eig. nichts weniger esse als noch vor 2 wochen , da steigerte ich mich aber noch sehr ... (außer ich hatte da noch mehr fressanfälle gehabt die ich evtl. etwas verdränge )