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Und wenn es dich dann doch mal juckt den Strecker zu nutzen, dann eben leicht und nur 3/4 Bewegungsumfang, also Beine nicht ganz strecken. Sicherer ist es, du verzichtest erstmal auf die Übung.
Aber kläre es bitte vorher ärztlich ab, was du überhaupt machen darfst und was nicht.
Geändert von Tim812 (05.03.2016 um 08:48 Uhr)
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