Gesamtumsatz 1800 kcal? - wie hast du den festgestellt?
Das sind 200 kcal unter deinem errechneten GRUNDumsatz, wenn das stimmen sollte hast du ein Problem mit der Schilddrüse.

Ansonsten:
- In den LC-Mahlzeiten solltest du Fet und Eiweiß etwa im Verhältnis 1:1 in Gramm halten. Spar dir dafür lieber das Eis.
- Fischöl sollte kein "Add-On", sondern Standart sein
- 65g Dextro halte ich für übertrieben, gerade bei so wenig Kalorien
- Kaffee ist kein Muss, aber auch nicht schlecht. Lieber richtigen als Instand. Grüntee ist eine Alternative
- Schema, bzw. ist für den Anfang okay, wenn du aus einer AD kommst