Vielleicht ist genau das was Schnulle meinte der springende Punkt: Sie trainiert sie. Richtiges Rotatoren Training ist eben ein Unterschied zur Erwärmung mit 3kg Hanteln zwei Sätze links rechts rauf runter. Und deswegen wirst du auch noch nie großartige Probleme gehabt haben, wenn ich das so richtig rauslese...

Wie sieht dein Training diesbezüglich denn aus?