habe das "problem" habe auch.. wenn ich in richtung bauch gehe,hört das knacken auf. meistens auch schon wenn ich die griffweite oder das gewicht verändere (umso mehr gewicht, umso weniger knackt es). vll liegt es auch an der aufwärmung.. du kannst ja mal probieren vorab ein intensives erwärmungsprogram für die schultern/arme durchzuführen, evtl auch die rotatoren wieder mit trainieren.
dann müsste es besser werden.
gerade rotatorentraining und die erwärmung des gesamten schultergürtels kommt meistens zu kurz (leider auch bei mir... )