Zitat Zitat von Schnulle Beitrag anzeigen
gerade rotatorentraining und die erwärmung des gesamten schultergürtels kommt meistens zu kurz (leider auch bei mir... )
Was sagst du zu Rühl's Äusserung, falls du sie kennst, bezüglich der Rotatoren? Er meinte in einem Video dass, gedankliches Zitat Anfang: Dieser ganze Rotatoren aufwärmen Quatsch mit Theraband und Co. nur Therapiezweck erfüllt. So in der Art...