Hallo,
meine Frage ist, kann ich nur mit einer Langhantel und Bank das Fitnessstudio sein lassen? Also mit Langhantel kann man ja eigentl. alles Trainieren (ich bin noch anfänger und gehe net so ins detail). Also man Kann Rücken und beine trainieren (Kniebeuge), Schultern (Schulterzucken mit L-Hantel in Hand), Bizeps, trizeps und Brust (Bankdrücken (wobei ich hier direkt auch frage ob es mit der langhantel was gibt, wo man besser die brust trainiert?)). Reicht doch eigentl. aus, oder?

THX