bin voraussichtlich noch bis naechste woche donnerstag in anaboler diät und werde dann auf metabole umsteigen.

mach waehrend der anabolen so 2mal die woche ein ganz koerpertraining.

habe vorher nen 2er split gehabt und somit 4 mal die woche kt gemacht. sollte ich dieses verfahren dann bei der metabolen diet weiterfuehren ? 3er split lohnt bei mir noch nicht glaub ich, bin noch ein ziehmlicher anfaenger

koennte das klappen ?
wäre fuer eure meinungen dankbar.

mfg mymio