Ich würde anders splitten:

A: Rücken/Trizeps(/Bauch)
B: Beine/Bauch
C: Brust/Schultern/Bizeps

Kleinen Muskelgruppen würd ich weniger Aufmerksamkeit schenken als den großen.
Also braucht die Schulter in meinen Augen nicht gleichviel Übungen wie die Brust, da sie in gewissen Maße schon mittrainiert wird.
Ich mach dann meist 3-4 Übungen a 3 Sätze für Brust/Rücken/Oberschenkel
2-3 Übungen für Schultern
1-2 für Trizeps/Bizeps/Waden (wobei ich bei Waden ehrlich gesagt außer Wadenheben keine Übung kenn 8[ ).
Für den Bauch mach ich in den meisten Fällen nur 1 Übung.

Eine Trainingseinheit dauert dann ca. 1h.

Wenn man davon ausgeht, dass das optimum bei 45-90min/Trainingseinheit liegt, sind 5-6h/Woche nicht nur ausreichend, sondern fast zuviel.
Wobei man das imo nicht zu eng sehen und auch auf den Körper hören sollte.