Klimmzüge sind eine sehr effektive Übung.
Mit Klimmzügen trainiert man: Rücken,Brust,Bizeps,Bauch(Nach effektivität gelistet)
Bei engen werden die Arme etwas mehr gefordert bei breiten etwas mehr die Brust.
Ich persönlich würde sogar sagen Klimmzüge sind effektiver als Latziehen, da sie auch mehr das Zussamenspiel mehrerer Muskeln trainieren.

Ich mache immmer 12 Sätze.
1 12x
2 11x
3 10x
....usw

Bei mir hats schon viel gebrahct, ich muss aber dazu sagen das ich nur BWEs(fighter Fitness) mache,
(d.h. vorallem Klimmzüge,Dands,Bethaks,Burpees, und andere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.)