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Wenn dsa bnei dir so ist dann mach das doch auch so!
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Also ich glaube einfach nicht an Refeedtage 
Mfg, Ben.
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Bei sehr hohem Übergewicht würde ich einen refeed nur einmal pro Monat empfehlen habe es an mir getestet.
MfG
knopa
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sie hat ja jetzt abgespeckt wenn sie ihren Grundumsatz ausrechnet und den auch einhält bekommt sie doch keinen JoJo Efeckt oder?
MfG
Knopa
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