Massephase??????Definitionsphase??

[hakan213]

danke.....

[illy the kid]

aufjedenfall keine max. versuche machen!

[TW90]

Da du schon so früh dabei bist, würde es sich doch anbieten gleich die großen
Mehrgelenksübungen zu lernen. Wenn du jemand hast, der da ein wachsames
Auge auf dich hat und schaut das du nichts falsches lernst. Ich denke da an
Power Cleans , Kreuzheben in allen Variationen, Kniebeuge. In dem Alter lassen sich
koordinative Fähigkeiten, die diese Übungen m.M. nach erfordern, am besten
tarinieren. Später wirst du dich damit schwerer tun. Korrigiert mich wenn ich falsch
liege.
sry für OT
lg

[pacechris]

Da du schon so früh dabei bist, würde es sich doch anbieten gleich die großen
Mehrgelenksübungen zu lernen. Wenn du jemand hast, der da ein wachsames
Auge auf dich hat und schaut das du nichts falsches lernst. Ich denke da an
Power Cleans , Kreuzheben in allen Variationen, Kniebeuge. In dem Alter lassen sich
koordinative Fähigkeiten, die diese Übungen m.M. nach erfordern, am besten
tarinieren. Später wirst du dich damit schwerer tun. Korrigiert mich wenn ich falsch
liege.
sry für OT
lg

Dem stimme ich absolut zu

[hakan213]

wie meinst du das alle grundübung wie kniebeuge kreuzheben klimmzug usw.
machen soll und das mir bei der koordination helfen soll

[PhilippAlex]

Je früher man die Grundübungen lernt um so besser. Und du bist noch jung, jetzt ist die Zeit Grundlagen zu legen.

[hakan213]

achso
werd ich machen danke