Ja Offtopic, meiner Meinung nach kommt es auf den KFA an ab wann man refeed macht, bei niedrigem kann man schon inner ersten Woche machen, bei höheren dann dementsprechend später.
@hausmeister
Das wäre zu sehr vom eigentlichen Thema abgewichen, gibt eigenen Sticky Thread im Abspeckforum für Refeed Tage, ist ein Fresstag in der Diät. Wie gesagt, les dich ein