ich wollt nur mal anmerken dass ich ~70kg bei ~183cm wiege und nun erst ernsthaft mit dem training beginnen will, ich rechne also damit dass ich nicht gleich das 1 1/2 x meines körpergewichtes stemmen werde. Ich denke dass diese 100kg für einen längeren zeitraum(will ja jetzt nix falsches sagen ) reichen, solltet ihr allerdings meinen das sowas schnell erreicht ist sagt es mir bitte fehlinvestitionen muss ich nun auch nicht starten zumal ich schüler bin :P