*kopf kratz*
@Ruhr: Ob du wirklich jetzt extrem viel mehr als 152 kg packst ist fraglich! Leg dir net zuviel Geiwcht auf einmal auf, glaub mich ich kann da nen Lied von singen ^^


---> Wenn MAx dann anch Superarme, musst auch nicht unbedingt ne Volumenphase einlegen, gleich nach SA nen Max-Versuch, mache ich fast jedes halbe JAhr manchmal sogar alle 3 MOnate um zu sehen was der Zyklus gebracht hat
---> Weißt ja Sa hatten wir schon in der Pn