Zitat Zitat von Manoah
Ich finde als Übung nach den Klimmzügen eignet sich der Latzug ziemlich gut...
Und warum? Nach einer richtig intensiven KZ-Session kannst du noch soviel Gewicht beim Latzug verwenden, dass du es nicht nach unten gezogen bekommst? Also ein Gewicht, was stärker als dein eigenes KG ist.