Klappt Nich So Wie Ichs Mir vorstell ;(

[JayJayJohnson]

hm.. aber warum sind die beine so wichtig?? beeinflusen die etwa das muskelwachstum auch vona nderen muskeln?

[xerof]

discopumper inc

[JayJayJohnson]

hä?? naja egal..muss ich glaub ich ncih verstehn..
danke wirklich für den wkm trainingplan.. aber wo bleibt das bauchtraining

[JayJayJohnson]

wo finde ich diese threads?

[xerof]

wo finde ich diese threads?

im forum...? schau dir dir stickies an

[toony1981]

Guck dir einfach diese Beine an, wenn du sie immernoch nicht trainieren willst, dann weiß ich auch nicht!

[JayJayJohnson]

aha oke also den bauch seperat...
nd der trainingsplan is ersdmal so ein rundum sorglos paket für anfänger nd kann noch erweitert werden oda wie?? oda muss man sich nuuuur an diese übungen halten?

[JayJayJohnson]

jah die hab ich gesucht .. aber kP ich find des ned wo genau is denn das?

[JayJayJohnson]

okee okee..
aber isses mit der methode überhaubt möglich muskeln aufzubauen??

[JayJayJohnson]

ein jah oder ein nein genügt xD
also ich meine jetz nicht um breit zu werde...
sonder wären von meiner methode überhaubt die muskeln gewachsen?