|
-
Ich überlege auf den WKM Plan umzusteigen jedoch befürchte ich das ich nicht ausgelastet genug bin und mir nicht den erfolg bringt. Desweiteren schaffe ich einfach keine einzigsten Klimzug 
-
 Zitat von DvS
Ich überlege auf den WKM Plan umzusteigen jedoch befürchte ich das ich nicht ausgelastet genug bin und mir nicht den erfolg bringt. Desweiteren schaffe ich einfach keine einzigsten Klimzug
Das mit den Klimmzügen muss man nur regelmäßig trainieren und dann kommt das in der Regel relativ schnell.
Wkm-Plan ist nicht zuwenig, aber wenn du meinst es zieht nicht, dann probiers doch so...
Mo:Te1
Di:Te2
Mi:frei
Do:Te1
Fr:Te2
Sa:frei
So:frei
Das sollte dann auf jedenfall reinziehen, wobei es eventuell schon wieder zuviel sein könnte, aber das kannst du ja alles ausprobieren.
-
ok denke ich werde es mal versuchen 
Ähnliche Themen
-
Von dennip im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 18.05.2010, 14:01
-
Von Blightt im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 30.03.2007, 13:38
-
Von Alexxx76 im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 07.01.2005, 13:17
-
Von Giga im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 23.05.2004, 12:38
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen