ja, 4000kcal bei 76kg und keine zunahme kann ich auch nicht glauben.. rechne mal nach.. würde mich interessieren... ich wiege um 102kg und bei 4000 steigt mein gewicht alle paar tage
ich nehme wohl kaum jeden tag 4k kcal zu mir ich werds aber trotzdem nachrechnen denke im schnitt bin ich auf 3k kcal an manchen tagen wirds mehr wie auch immer ich rechne es dann ma nach oder poste EP
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