Hi
ich schätze mich als recht "schulterschwach" ein. meine schulter ist im vergleich zu den anderen muskelngruppen unterentwickelt.
ich habe folgendes probleme ich kann manche übungen nicht ausführen.
als beispiel frontheben,seitheben,und kabelzug. wenn ich die übung ausführe bekomm ich akkute,intensive schmerzen in der schulter. es schmerzt so sehr, dass ich die übung nicht ausführen kann.
nackdrücken,maschinendrücken kann ich einigermaße machen.

woran liegt dass? ist meine schulter so schwach? mit ganz minimalen gewichten wie 1-2 kg (peinlich) geht front- und seitheben. aber auch nur wenige wdh.

außerdem ist mir aufgefallen das meine schulter nach vorne hängen...
ich habe gehört, dass es übungen gibt dass sie nach hinten gehen.. welche sind das???

sollte ich mal zum sportmediziner wegen meinem schulterproblem? Oder versuchen zu trainieren in diesen babygewichten? habe das porb schon seit monaten am anfang dacht ich das geht wieder weg, aber jetzt mach ich mir sorgen, und will was dagegen tun.