Zitat Zitat von kingcola

Und ob Kardio daran wirklich etwas ändert möchte ich auch in Frage stellen. Ich mache persönlich auch sehr viel Kardio, verändert hat es nichts. Und besagter Kumpel war extrem sportlich und geändert hat es sich auch nicht. Vielleicht gibt es ja Menschen bei denen es etwas helfen kann. Bei mir jedenfalls nicht - und meine Grundausdauer ist für mein Erscheinungsbild ziemlich gut, ohne in Selbstbeweihräucherung zu enden.

Richtig,den das Schwitzen hat was mit der Wärmemenge zutun die der Körper erzeugt und wie leicht er sie an die Umgebung abgeben kann.Damit kann Cardio überhaupt gar nicht das Schwitzen reduzieren es sei denn man macht es derart extrem dass man Muskeln abnimmt--->Weniger Grundumsatz-->weniger schwitzen.