Ich habe da etwas nicht ganz verstanden

[wildsau]

haha
nein das is doch eine allseits bekannte diät form oder nicht?

Ich kenn einen ganzen Haufen allgemein bekannter Diätformen. Die meisten widersprechen sich...

Imho ist wichtig, dass Du weniger Kalorien frisst als Du verbrauchst. Und dass Du kein Kommunist, oder noch viel schlimmer ein Sozi, bist, denn wer zu spät kommt den bestraft das Leben in diesem Fall mit einem dicken Bauch, weil sie den hungernden Völkern der Welt alles wegfressen...

Auch im Ruhezustand verbrauchen die Muskeln Kalorien. Umso mehr Muskeln desto mehr Kalorienverbrauch. Und wenn Du nach dem Training nicht für ordentlich Baumaterial sorgst, dann verbrennst Du eher Muskeln als Fett. Ich frage Dich: Macht das Sinn?

so hab ich das schon einmal gemacht

Offensichtlich hats ja nix genützt, sonst müsstest Du das nicht schon wieder machen, oder?
Und wenn es nix genützt hat, wieso machst Du es dann wieder?


HIT HARDER

wildsau

[joedict]

ich hab mir ja über weihnachten wieder fett angefressen, weil ich kein kommunist bin.


aber danke.. ich werde deinen rat befolgen