Rückenstrecker

[stingthing]

ich habe genau das selbe problem, mein rücken vor allem der untere ist rechts viel besser ausgeprägt als links... mache kein kh daher kann diese disbalance daher ja nicht kommen, trainere den strecker an ner maschine und mache hyperextensions, wobei ich meine rechte seite auch besser intensiver spüre.
was kann ich machen außer hoffen das es sich irgendwann mal gibt?

Kreuzheben und Geduld haben.Das gleicht sich nach ner Weile an

[BlaZn]

Ist die eine Seite stärker, wird die andere Seite natürlich nicht mehr trainiert als diese.

BTW: Etwas arg alt.