Zitat Zitat von FatalError
Nach knapp 5 Jahren Volumentraining erwartet ihr doch wohl nicht ehrlich, dass ich mich mit WKM und den minimalen Satzzahlen zufrieden gebe !?
gewichte sätze und wdh sind nur mittel zum zweck. wenn du mit 5 sätzen mehr erfolg hast als mit 50, was spricht dann dagegen?
also würde nicht unbedingt wkm machen, aber deinen plan ma radikal abspecken