Hallo! Ich hab jetzt Semesterferien und hab daher erstmal recht viel Zeit unter der Woche zu trainieren? Würde am liebsten auch nen 5er machen, da ich dann unter der Woche vormittags was zu tun habe! Nur ist das auch so empfehlenswert? Oder spricht was dagegen? Trainiere seit 3 Jahren.

Würde dann so aussehen:

Mo: Brust
Di: Rücken
Mi: Beine
Do: Schultern
Fr: Arme
Sa: ---
So ----

Alternativ mache ich meinen 4er weiter:

Mo: Brust/Bizeps
Di: Beine
Mi: ------
Do: Schulterm/Trizeps
Fr: Rücken
Sa: ---
So ----

was meint ihr?