In der Tat sehr merkwürdig. Kann man mMn nicht mit fehlender Abwechslung erklären. Der Krafteinbruch ist ja schon drastisch von 45 auf 35, und das pro Kurzhantel.

Vielleicht mal 1 Woche komplett ohne (Brust-)Training. Danach mit bewusst leichten Gewichten wieder beginnen und evtl. im höheren Wdh.-Bereich.



TP