Muskeln durch normalen Wachstum?

[remba]

Du brauchst nicht zu warten bis die Mukis einfachso wachsen denn das ist Unsinn. Geh mal lieber langsam trainieren und gut ist es

[stelly199]

dieser spruch "du wirst langsam in die breite gehen" kannste glauben aber das sind keine muckies sondern fett weil sich dein stoffwechsel nicht mehr so schnell sein wird wie früher

[kingcola]

Also ich habe mal gelesen, dass es genau andersrum ist.

Als Kind hat man anscheinend ziemlich viele Muskeln für die eigene Größe und die Statur. Durch das Längenwachstum verschiebt sich dieses Verhältnis aber. Dadurch wird man zumindest bei Übungen mit Eigengewicht schwächer.

Aber andererseits müsste in der Pubertät allein schon durch die erhöhte Hormonausschüttung noch etwas dazukommen.

Training begünstigt das aber eher, anstatt dass es dem entgegen wirkt.

[zeroq987]

Es ist klar, dass ein 21 Jähriger mehr Kraft hat als ein 15 Jähriger oder?! Nur wenn du von deiner Muskulatur was erkennen möchtest solltest du trainieren gehen...

[logg92]

Hey,

ich hab hier auch schon nen paar mal gehört, dass man als 20 Jähriger besser, heißt schneller, Muskeln aufbaut, als jetzt z.B: als 16 Jähriger. Kann mir das nicht erklären, würde mich auch mal interessieren.

mfG
Sebastian

[BlaZn]

Hey,

ich hab hier auch schon nen paar mal gehört, dass man als 20 Jähriger besser, heißt schneller, Muskeln aufbaut, als jetzt z.B: als 16 Jähriger. Kann mir das nicht erklären, würde mich auch mal interessieren.

mfG
Sebastian

Die Hormonproduktion ist "anders" und das Wachstum ist noch nicht abgeschlossen.

[logg92]

Hey,

ach so. Danke!

[ThePump]

Fang an, richtig hart mit WKM zu trainieren. Dann passt das.

TP