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Also ich habe mal gelesen, dass es genau andersrum ist.
Als Kind hat man anscheinend ziemlich viele Muskeln für die eigene Größe und die Statur. Durch das Längenwachstum verschiebt sich dieses Verhältnis aber. Dadurch wird man zumindest bei Übungen mit Eigengewicht schwächer.
Aber andererseits müsste in der Pubertät allein schon durch die erhöhte Hormonausschüttung noch etwas dazukommen.
Training begünstigt das aber eher, anstatt dass es dem entgegen wirkt.
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Discopumper/in
Es ist klar, dass ein 21 Jähriger mehr Kraft hat als ein 15 Jähriger oder?! Nur wenn du von deiner Muskulatur was erkennen möchtest solltest du trainieren gehen...
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Hey,
ich hab hier auch schon nen paar mal gehört, dass man als 20 Jähriger besser, heißt schneller, Muskeln aufbaut, als jetzt z.B: als 16 Jähriger. Kann mir das nicht erklären, würde mich auch mal interessieren.
mfG
Sebastian
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hungrig
 Zitat von logg92
Hey,
ich hab hier auch schon nen paar mal gehört, dass man als 20 Jähriger besser, heißt schneller, Muskeln aufbaut, als jetzt z.B: als 16 Jähriger. Kann mir das nicht erklären, würde mich auch mal interessieren.
mfG
Sebastian
Die Hormonproduktion ist "anders" und das Wachstum ist noch nicht abgeschlossen.
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Also könnte es auch sein, dass ich noch ind ie Höhe wachse?
Auch, obwohl ich die letzten 2 Jahre nicht gewachsen bin, aber die Chance besteht doch, oder?
Grüße!
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 Zitat von Resto_
Also könnte es auch sein, dass ich noch ind ie Höhe wachse?
Auch, obwohl ich die letzten 2 Jahre nicht gewachsen bin, aber die Chance besteht doch, oder?
Grüße!
ja, die chance besteht. aber wieso fragst du das? solange du nich wirklich klein bist, was du ja nich bist, ist das doch recht egal.
und das man "von alleine" muskeln kriegt wurde hier zum glück ja schon dementiert.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Fang an, richtig hart mit WKM zu trainieren. Dann passt das.
TP
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