Zitat von The Wicker Man Das war auch die Qunitessenz meines Postings achso. na gut. ich wollts nur nochmal sagen. finds immer gefährlich sowas im raum stehen zu lassen - gibt genug anfänger oder ähnliches die das dann zu 100% übernehmen.
Da hast du Recht eigentlich. Hatte ich nicht dran gedacht.
ähhm was is french und millitary press ich kenn nur negativ und schrägbank ^^
Zitat von crisdragon17 ähhm was is french und millitary press ich kenn nur negativ und schrägbank ^^ Military Press: http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html French Press: http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html oder http://www.exrx.net/WeightExercises/...ineTriExt.html Generell für Übungen zum nachgucken gut: http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html
haste dich eig mal eingelesen?
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Zitat von The Wicker Man
Das war auch die Qunitessenz meines Postings
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