Du wirst bei einer Diät SICHER auch etwas Muskeln verlieren.Wenn du aber genug Eiweiß zu dir nimmst dürfte sich das in Grenzen halten.
Aber geh mal davon aus, das du nach der Diät, sicher besser aussehen wirst als heute mit deinen beschriebenen Spitztitten!
Du benötigst auf jeden Fall ein Kaloriendefizit um abzunehmen.
Klingt ja auch schon logisch denke ich.

greetz