Zitat Zitat von Kuldren
Außerdem sind die Einheiten 2-4 in einer Woche wohl ziemlich heftig. bei 1-2 Tagen Pause.
Nur weil man eine Übung leicht ausführt heißt das nicht dass man die erste wirklich schwer ausführen kann.
Kommt allerdings auf die Trainingsgewichte an. Wenn die ohnehin nicht so hoch sind wird die Regeneration da wahrscheinlich nicht so schnell streiken.

Da noch C&P einzubauen ist aber sinnlos und wäre praktisch der Overkill.
Ich wollte es nicht in den Plan einbauen. Wollte ihm nur die Übung generell schmackhaft machen

Hab ich aber auch geschrieben, oder?

Finde aber eher, dass man BD nach KB machen kann, als "leichtes" - weiß nicht, wie du das definierst - KH, was auch unendlich auf die Pumpe geht, weil du sagst, du schaffst WKM nicht.

Aber man muss die 4 Te´s ja nicht in einer Woche durchziehen.