Ergebnis 1 bis 7 von 7

Hybrid-Darstellung

  1. 22.10.2008, 20:25 #1
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Schulterdrücken mit Kurzhanteln an Tag 3 weglassen, da Du bereits Frontdrücken an Tag 1 machst.

    TP

    edit: Stattdessen vorgebeugtes Seitheben
    ZitierenZitieren
  2. 22.10.2008, 22:03 #2
    iron-maiden
    iron-maiden ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von iron-maiden
    Registriert seit
    22.09.2008
    Beiträge
    655
    mhh... frontdrücken an der LH mach ich immer vor dem kopf und hinter dem kopf. abwechselt.
    und seitheben hab ich ja auch schon an tag 1 an den kablen.
    warum ist seitheben zu bevorzugen?
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Mein 2er Split Trainingsplan $ Bitte bewerten!!!
    Von Prinz Alex im Forum Klassisches Training
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 28.07.2012, 13:50
  2. Mein 3er Split !! Bitte Bewerten!
    Von Tobsen14402 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 19.03.2011, 10:09
  3. Mein 3er Split - BITTE BEWERTEN!!!
    Von Suzaru im Forum Klassisches Training
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 11.01.2009, 14:33
  4. mein 3er split bitte bewerten
    Von ontsssl im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 25.03.2006, 22:28
  5. Mein 3er Split.. bitte bewerten!
    Von hm1 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 30.08.2005, 08:22

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele