Low Carb fragen..

[Basti @ Rgbg]

Wenn du Fortschritte machst ist doch alles im grünen Bereich. Zum Muskelauffbau braucht man logischerweiße, viel Eiweiß ( Fleisch, Fisch, Käse, Ei, Milchprodukte, Hülsenfrüchte) und einen Kalorienüberschuss... Ob man diesen Kalorienüberschuss, mit überwiegend viel gesunden Fetten und Proteinen gestaltet, sprich LowCarb oder sich mit Kohlenhydraten vollstopft macht denke ich nicht den großen Unterschied.

Jeder Körper reagiert da anders darauf, wenn es gut vorrangeht und du mit deiner Entwicklung zufrieden bist, dann mach so weiter wie bisher und hör nicht auf das was dir Leute einreden wollen, nur weil diese es so machen, heißt es nicht das es auch ideal für dich ist.

[cyberknight]

Also ich ernähr mich jetzt eigentlich so wie du, habe früher viel mehr Kohlenhydrate gegessen.

Und ich fühl mich viel besser als früher (früher öfters mal Verdauungsprobleme, Müdigkeit nach dem Essen etc.)

Von daher, wenn dir jemand sagt "iss mehr Brot" und so, das kannst du ignorieren denk ich mal.

Der Rest wurde ja schon erwähnt.

[TheWindseeker]

Okay - Dann mach ich einfach mal so weiter wie bisher! Danke für die schnellen Antworten