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Sportstudent/in
 Zitat von The Wicker Man
Dass du sagst, die Dehnung des Lats bei KZ im UG bedeutet nicht zwangsläufig mehr Wachstum, ...
das was du in einer pahse der bewegung dehnst, musst du in der anderen phase zwangsläufig wieder kontrahieren, um wieder zu der dehnung zu gelangen.....
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Wichtig sind auch die Schulterkappen (Deltas) um den rücken breit werden zu lassen!!!
Habe auch das Problem das ich n kurzes Schlüsselbein habe und dadurch schmal wirke! 
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von jensjung
das was du in einer pahse der bewegung dehnst, musst du in der anderen phase zwangsläufig wieder kontrahieren, um wieder zu der dehnung zu gelangen.....
Naja ich gebe dir eigentlich Recht aber in dem Fall kann man mMn drüber streiten, wie signifikant diese zusätzliche Dehnung (und Kontraktion) ist, da es verschiedene Meinungen darüber gibt.
Die andere Aussage war wie schon gesagt einfach inkorrekt.
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