Zitat Zitat von jensjung
glaubst du es jetzt endlich?
Jens, lass gut sein. Ich versuche das jetzt schon eine Weile und es hat rein gar nix gebracht. Genau so in dem anderen Thread. Laut ihm können Anfänger Kreuzheben lernen, ohne auf die Ausführung zu achten, da nur zählt, dass man mehr Gewicht bewältigt, sollten aber Klimmis im UG lassen, da das die Gelenke zerstört