saubere 175*4 sind einiges, das schafft hier mit sicherheit nicht die mehrheit.

zudem passen die anderen kraftdaten nicht.

80kg rudern ist ein witz im Vergleich dazu, genau wie 50kg schulterdrücken.
Das beides schaff ich auch fast, von deinen KB und BD leistungen brauch ich jedoch nichtmal träumen.


ich will damit nicht sagen das deine werte nicht stimmen, sondern dir nur erklären warum sie eher mit Unverständnis aufgenommen werden.


zu deiner Frage : solange du ~2 mal pro Woche mit voller Kraft trainieren den WKM durchführen kannst spricht da erstmal nicht viel dagegen. Zumal du dich ja steigerst.