ja der annahme war und bin ich auch noch habe auch die letzten Monate gut gefuttert und Hart Trainiert gewicht auf der waage ist von 109 auf 101 zurückgegangen aber dafür nun weniger am bauch und wasser unter der haut aber mehr Maggere muskelmasse,klar ne schöne sache aber dadurch sieht man halt so bissl die Fehler die man mit ins Leben bekommen hat !!!

Was auch schon erwähnt wurde ist das mein trapezius durch ein geänderten Schulterplan zugenommen hat was die ganze Sache wohl noch unterstützt !!