Zitat Zitat von TobStar
Wieviel Zeit soll da dazwishcen sein ?? 3 Monate ??? Kann ich nicht glauben.
Doch sind ziemlich genau 3 Moante.
Tschuldige hätte vielleicht noch erwähnen sollen dass ich natürlich schon vorher trainiert habe.
Kraftsport seit ca 1 Jahr regelmässig(vorher 1/2 Jahr unregelmässig), Muay Thai vor der Diät 4 mal die Woche.

Und danke euch grem und PumpingEvolution