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  1. #11
    BB-Schwergewicht
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    mensch, die unterschiede sind natürlich deutlich erkennbar.
    deine enwicklung erinnert mich an eine wettkampfdiät. denn da sind die unterschiede gleich.

    weiter so!
    noch mehr abnehmen würde ich aber nicht.
    versuch den kfa am besten zu halten.

  2. #12
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    Sehr sehr krasse Entwicklung, respekt

    Wieviel kcal hast du an diättagen und an trainingstagen gefuttert ca.?

  3. #13
    BB-Schwergewicht
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    Wow sehr gutes Ergebnis! Kannst du stolz drauf sein..

    Gruß
    KB

  4. #14
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    sauber

    sauber, weiter so

  5. #15
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    Wennde uns jetzt noch sagst wieviel Kg du abgenommen hast, wärs super

  6. #16
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    also wer glaubt denn sowas

  7. #17
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    denke auch nicht das sowas in 3 monaten möglich ist.... ganz im gegenteil... denke das soclh eine extreme veränderung in 3 monaten ein ding der unmöglichkeit ist

  8. #18
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    so ein Quatsch...ich hab auch schon in knapp 3 monaten an die 15kg verloren. was soll daran unmöglich sein?

  9. #19
    Neuer Benutzer Avatar von Graf67
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    Naja,15 kilo in 3 monaten ok... aber so ein sixpack in dieser kurzen Zeit...ich weiß nicht. aber wenns so is dann respekt!

  10. #20
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    Zitat Zitat von Graf67
    ein sixpack in dieser kurzen Zeit...ich weiß nicht. aber wenns so is dann respekt!
    Er hat doch gesagt, dass er vorher schon regelmäßig trainiert hat. Die Bauchmuskeln waren schon vorhanden, nur unterm Speckmantel versteckt

    geniale Leistung!

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