Zitat Zitat von Mark83
wenn man ne LH wirklich "mittig" greift wüsste ich jetzt nicht wie da eine Hand die andere entlasten sollte ohne dass die LH schief hängt, das ist schon rein physikalisch unmöglich.

Ehm das hört sich jetzt nicht so ironisch an, deswegen:
Zum bleistift bei Klimmies kann man sehr gut einen arm mehr belasten finde ich.
Auch beim Kreuzheben geht das, ist zwar dann die falsche technik aber man macht das ja nicht bewusst.
Beim Rudern genauso.
Beim Bankdrücken ist es auch so, dass man durch abfälschen schonmal mehr aus der rechten oder linken seite drückt.
Und mit mittig meinst du sicherlich einen normalen schulterbreiten griffe oder nicht?
Dass das an maschinen nur schlimmer ist, ist mir schon klar, aber auch zu viel langhantel training kann zu dysbalancen führen..


was die Muskeln angeht so sollte das ironisch sein, dachte das wäre offensichtlich
man weiß ja nie...^^...
wie dem auch sei